Pramen Vltavy

Modrava → Pod Březovou horou → Kvilda (~8 km)
Od Modravy — vesnice u soutoku Vydry a Modravského potoka s dřevěnými srubovými staveními — trasa stoupá přes Pod Březovou horou na šumavskou planinu ke Kvildě, výše položené horské obci.

Kvilda → Teplá Vltava - u mostu → U pramene Vltavy - rozc. (~9 km)
Od Kvildy trasa prochází podél Teplé Vltavy — horního toku řeky — k mostu a ke slavnému Prameni Vltavy, prameništi v rašelinné louce s informačním pavilonem a prameništní kaplí.

U pramene Vltavy → Modrava → Nad Ptačí nádrží (~7 km)
Od pramene trasa se vrací do Modravy a stoupá přes pozorovací místo Nad Ptačí nádrží — přehradní nádrží na Vydře sloužící pro sledování vodního ptactva.

Nad Ptačí nádrží → GPS bod → Cikánská slať → Modrava (~6 km)
Závěrečný úsek prochází přes GPS bod k Cikánské slaťi — rozsáhlému rašeliništi s typickými šumavskými rašelinovými jezírky — a vrací se do Modravy.

• Doprava: Modrava je dostupná autobusem ze Sušice a Klatov (sezonní spoje); záchranný výstup v Kvildě nebo Horské Kvildě (bus)
• Náročnost: náročnější trasa, 30,4 km, 618 m převýšení — šumavská planina s rašeliništi
• Hlavní atrakce: Pramen Vltavy (1 172 m n. m.), Cikánská slať (rašeliniště), Modrava — srdce Šumavy, NP Šumava
• Občerstvení: restaurace v Modravě a Kvildě; omezené v trase
• Výbava: pevná horská obuv, teplé oblečení; NP Šumava — přísné přírodní rezervace